Pilates am Mittwochmorgen

  • -

Bewusstsein in Bewegung

Pilates ist ein systematisches Konzept für Körper, Geist und Seele, um den Körper ganzheitlich zu trainieren. Die Körpermitte steht im Vordergrund, die Atmung schult die Selbstwahrnehmung des Körpergefühls. Im Pilates werden die Übungen sehr bewusst durchgeführt - Das Spüren im Hier und Jetzt.

In den Einheiten des Pilateskurses kann der spirituelle Aspekt mit einbezogen werden, auch wenn die Körperebene im Vordergrund steht und Du die Leistungsfähigkeit und Grenzen kennenlernen und neu entdecken kannst.

Die Geistige Haltung in diesem Kurs: Tue dem Körper etwas Gutes, und die Seele hat Lust darin zu wohnen.

  • Kursdaten: 29. Januar, 05. Februar und 12. Februar im Raum Sonne (von 10:00 - 11:30 h)

Kursleitung: Sandra Vidinovic

Kursgebühr: 36,00 € Paketpreis (3 Einheiten), in Einzelstunde: 15,00 €/ Person

Anmeldung und Information: Sandra Vidinovic, Telefon: 01520-2074055 oder 0521-78530635

Mittwoch, 05.02.2025
Beginn: 10:00
Einlass: 09:45
Ende: 11:30
Dauer: 01:30
Veranstaltungsort
Natur-Vital-Zentrum OWL
Karte
Veranstalter
Sandra Vidinovic
iCalendar
Termin exportieren

Alternative Veranstaltungstage

Mittwoch, 12.02.2025
Beginn: 10:00
Einlass: 09:45
Ende: 11:30
Dauer: 01:30