Yoga Nidra (Volkshochschule Bielefeld)

Der Schlaf des Yogi

Yoga Nidra, auch bekannt als der "Schlaf des Yogi" oder der "psychische Schlaf", ist eine tiefgreifende Entspannungstechnik aus der yogischen Tradition. Es ist kein tatsächlicher Schlaf, sondern ein Zustand bewusster Entspannung, bei dem der Körper in einer tiefen Ruhe bleibt, während der Geist wachsam und aufmerksam ist.

Yoga Nidra wird eingesetzt bei Stressabbau, Schlafstörungen, Angstzuständen, Traumaheilung und zur Förderung der Kreativität. Es kann auch dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern, innere Blockaden zu lösen und die innere Entwicklung zu unterstützen.

Weiterer Kurstermin über die VHS: 22. November 2024 - 17:00 - 19:00 Uhr

Kursbeitrag: 15,00 €/ Person (ermäßigt 10,00 €)

Verbindliche Anmeldung unter 0521-51-3008 (Frau Becker)

Freitag, 16.05.2025

Beginn: 17:00
Einlass: 16:45
Ende: 19:00
Dauer: 02:00

Veranstaltungsort

Naturvitalzentrum OWL

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Veranstalter

Christine Kobusch

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