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LOCATION:Natur-Vital-Zentrum OWL
SUMMARY:Pilates am Freitagmorgen
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches Konzept für Körper\, Geist und Seele\, um
 den Körper ganzheitlich zu trainieren. Die Körpermitte steht im
 Vordergrund\, die Atmung schult die Selbstwahrnehmung des Körpergefühls.
 Im Pilates werden die Übungen sehr bewusst durchgeführt - Das Spüren im
 Hier und Jetzt.\nIn den Einheiten des Pilateskurses kann der spirituelle
 Aspekt mit einbezogen werden\, auch wenn die Körperebene im Vordergrund
 steht und Du die Leistungsfähigkeit und Grenzen kennenlernen und neu
 entdecken kannst.\nDie Geistige Haltung in diesem Kurs: Tue dem Körper
 etwas Gutes\, und die Seele hat Lust darin zu wohnen.\nKursleitung: Sandra
 Vidinovic\nKursgebühr: Einzelstunde: 15\,00 €\; Bonuskartensystem:
 10er-Karte - 120\,00 € und 5er-Karte 65\,00 €\nAnmeldung und
 Information: Sandra Vidinovic\, Telefon: 01520-2074055 oder 0521-78530635
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